9/4(土)    外トレ 9:30-10:30    @ハンナリーズアリーナ前
9/5(日)    外トレ 9:30-10:30    @ハンナリーズアリーナ前
9/7(火)    外トレ 17:30-18:30  @ハンナリーズアリーナ前
　　　　　18:00-20:00            @ウイングス京都
9/11(土)  外トレ 9:30-10:30    @ハンナリーズアリーナ前
9/12(日)  女子外トレ 9:30-10:30    @ハンナリーズアリーナ前
　　　　　男子  13:00-15:00     @市民スポーツ会館(半面)
            

--------------------------------------------------------------

9/14(火)  18:00-20:00            @ウイングス京都
9/18(土)  外トレ 9:30-10:30    @ハンナリーズアリーナ前             
9/19(日)  男女18:00-20:00      @横大路体育館
9/21(火)  18:00-20:00            @ウイングス京都
9/25(土)  外トレ 9:30-10:30    @ハンナリーズアリーナ前
9/26(日)  外トレ 9:30-10:30    @ハンナリーズアリーナ前
9/28(火)  18:00-20:00            @ウイングス京都

【重要】

緊急事態宣言中のスクールについてです。

京都府への緊急事態宣言発出により、

スクールを開催する施設の使用が出来ないため、休校いたします。

期間 : 8/20(金)〜9/12(日)

深草校は9月20日(祝・月)を振替日として開催します。

梅津校は8月分の月謝を9月扱いにさせていただきます。

ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

8/18日(水)
スクール梅津校

京都でのコロナ感染者の増加や20日からの緊急事態宣言により、
学校側から中止要請が出たため、本日のスクールはお休みとなります。

なお振替や月謝、緊急事態宣言後のスクール開催については、改めてご連絡させていただきます。

よろしくお願いいたします。

【スキルアップワークアウト☑️🏀】

◼️日程

8/15(日)18:15-19:45

→18:00 体育館オープン

◼️場所

横大路体育館

◼️ワークアウト内容

・ハンドリング

・シュートスキル

・シチュエーションドリル

◼️定員

12名

◼️対象

中学生以上

高校生、大学生、大人可！

(小学6年生要相談)

◼️会費

2,000円/日

◼️お申込み

リジカーレLINEへお名前と学年を入れてお申込みください。

【1DAY LESSON✅🏀】

◼️日程

8/12(木) 9:00-12:00

◼️レッスン詳細

レッスン➀

9:00-9:20

［コーンドリル］

→ハンドリング、ステップ、レイアップ、フローター、シュート

レッスン➁

9:20-10:00

［P&R(ピックアンドロール)］

→2on2

スクリーンのかけ方、ダイブの仕方とコース、パスの出し方、スクリーンをかけた後の動き！

味方を上手く使ってディフェンスを崩す！P&Rスキル、状況判断、バスケIQ強化！

5分休憩

レッスン➂

10:05-11:00

［ピックアンドロールから3on3］

P&Rを起点に3人が連動してディフェンスを崩すP&Rのやり方を覚えてもらいます！

スキル、状況判断、バスケIQ UP！

5分休憩

レッスン➃

11:05-11:55

集まったメンバーに必要だと思う練習メニューをやります！

◼️定員

12名

◼️対象

中学生以上

(小学6年生要相談)

※リジカーレクラブに所属する小学6年生は参加可

◼️会費

4,000円/日 

封筒に名前を記載して当日お願い致します。

◼️場所

京都テルサ半面

◼️持ち物

ボール

バッシュ

飲み物

着替え

レッスン会費

捕食(ゼリーなど)

◼️お申込み

リジカーレLINEへお名前と学年を入れてお申込みください。