インフォメーション

08 09

1DAY LESSON!

1DAY LESSON!

【1DAY LESSON✅🏀】

 

◼️日程

8/12(木) 9:00-12:00

 

◼️レッスン詳細

レッスン➀

9:00-9:20

[コーンドリル]

→ハンドリング、ステップ、レイアップ、フローター、シュート

 

レッスン➁

9:20-10:00

[P&R(ピックアンドロール)]

→2on2

 

スクリーンのかけ方、ダイブの仕方とコース、パスの出し方、スクリーンをかけた後の動き!

味方を上手く使ってディフェンスを崩す!P&Rスキル、状況判断、バスケIQ強化!

 

5分休憩

 

レッスン➂

10:05-11:00

[ピックアンドロールから3on3]

P&Rを起点に3人が連動してディフェンスを崩すP&Rのやり方を覚えてもらいます!

スキル、状況判断、バスケIQ UP!

 

5分休憩

 

レッスン➃

11:05-11:55

集まったメンバーに必要だと思う練習メニューをやります!

 

◼️定員

12名

◼️対象

中学生以上

(小学6年生要相談)

※リジカーレクラブに所属する小学6年生は参加可

◼️会費

4,000円/日 

封筒に名前を記載して当日お願い致します。

◼️場所

京都テルサ半面

◼️持ち物

ボール

バッシュ

飲み物

着替え

レッスン会費

捕食(ゼリーなど)

◼️お申込み

リジカーレLINEへお名前と学年を入れてお申込みください。

トップへ戻る