9/4(土) 外トレ 9:30-10:30 @ハンナリーズアリーナ前
9/5(日) 外トレ 9:30-10:30 @ハンナリーズアリーナ前
9/7(火) 外トレ 17:30-18:30 @ハンナリーズアリーナ前
18:00-20:00 @ウイングス京都
9/11(土) 外トレ 9:30-10:30 @ハンナリーズアリーナ前
9/12(日) 女子外トレ 9:30-10:30 @ハンナリーズアリーナ前
男子 13:00-15:00 @市民スポーツ会館(半面)
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9/14(火) 18:00-20:00 @ウイングス京都
9/18(土) 外トレ 9:30-10:30 @ハンナリーズアリーナ前
9/19(日) 男女18:00-20:00 @横大路体育館
9/21(火) 18:00-20:00 @ウイングス京都
9/25(土) 外トレ 9:30-10:30 @ハンナリーズアリーナ前
男子 13:00-15:00 @中京地域体育館
女子 13:00-15:00 @右京地域体育館(半面)
9/26(日) 外トレ 9:30-10:30 @ハンナリーズアリーナ前
9/28(火) 18:00-20:00 @ウイングス京都
【重要】
緊急事態宣言中のスクールについてです。
京都府への緊急事態宣言発出により、
スクールを開催する施設の使用が出来ないため、休校いたします。
期間 : 8/20(金)〜9/12(日)
深草校は9月20日(祝・月)を振替日として開催します。
梅津校は8月分の月謝を9月扱いにさせていただきます。
ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
8/18日(水)
スクール梅津校
京都でのコロナ感染者の増加や20日からの緊急事態宣言により、
学校側から中止要請が出たため、本日のスクールはお休みとなります。
なお振替や月謝、緊急事態宣言後のスクール開催については、改めてご連絡させていただきます。
よろしくお願いいたします。
【スキルアップワークアウト☑️🏀】
◼️日程
8/15(日)18:15-19:45
→18:00 体育館オープン
◼️場所
横大路体育館
◼️ワークアウト内容
・ハンドリング
・シュートスキル
・シチュエーションドリル
◼️定員
12名
◼️対象
中学生以上
高校生、大学生、大人可!
(小学6年生要相談)
◼️会費
2,000円/日
◼️お申込み
リジカーレLINEへお名前と学年を入れてお申込みください。
【1DAY LESSON✅🏀】
◼️日程
8/12(木) 9:00-12:00
◼️レッスン詳細
レッスン➀
9:00-9:20
[コーンドリル]
→ハンドリング、ステップ、レイアップ、フローター、シュート
レッスン➁
9:20-10:00
[P&R(ピックアンドロール)]
→2on2
スクリーンのかけ方、ダイブの仕方とコース、パスの出し方、スクリーンをかけた後の動き!
味方を上手く使ってディフェンスを崩す!P&Rスキル、状況判断、バスケIQ強化!
5分休憩
レッスン➂
10:05-11:00
[ピックアンドロールから3on3]
P&Rを起点に3人が連動してディフェンスを崩すP&Rのやり方を覚えてもらいます!
スキル、状況判断、バスケIQ UP!
5分休憩
レッスン➃
11:05-11:55
集まったメンバーに必要だと思う練習メニューをやります!
◼️定員
12名
◼️対象
中学生以上
(小学6年生要相談)
※リジカーレクラブに所属する小学6年生は参加可
◼️会費
4,000円/日
封筒に名前を記載して当日お願い致します。
◼️場所
京都テルサ半面
◼️持ち物
ボール
バッシュ
飲み物
着替え
レッスン会費
捕食(ゼリーなど)
◼️お申込み
リジカーレLINEへお名前と学年を入れてお申込みください。